מתכונים

ממרח שוקולד ואגוזים טבעוני

vegan chocolate

חומרים ל- 300 גרם ממרח:
70 גרם שוקולד מריר 70% מומס (1/2 כוס)
10 גרם חמאת קקאו מומסת/שמן קוקוס מומס (1 כף)
130 גרם סילאן/מייפל (1/2 כוס)
30גרם חלב שקדים (2 כפות)
60 גרם מחית נוגט (1/4 כוס)

הנה המתכון לממרח שוקולד אגוזים- טבעוני , קליל להכנה וטעים,
ש”נמרח” נהדר גם על מצה וגם על פרוסת לחם טרי.
אופן הכנה:
מערבבים את כל החומרים עד לקבלת תערובת חלקה ומבריקה, שומרים בקירור.

 

*רוצים להפוך את הממרח לבריא יותר?*
1.המירו את השוקולד ב-40 גרם קקאו הולנדי/בלגי
2. את מחית הנוגט המירו ב- 40 גרם אגוזי לוז קלויים וקלופים ו- 20 גרם סירופ מייפל/סילאן.
אופן הכנה: העבירו את כל החומרים (כולל יתר החומרים המופיעים לעיל) למעבד מזון חזק (או תרמומיקס), יש לטחון עד לקבלת מחית חלקה ומבריקה.

 

-->

השאר תגובה

*
*

הרשמו לקבלת עידכונים חמים! הזינו כתובת אימייל:

אולי תאהבו גם את זה?